刺梨可以减肥吗？

不能减肥，不仅仅是“刺梨”不能减肥，就是其他的食物也不能减肥，减肥只能是您饮食摄入的热量小于了运动消耗的热量，那么身体才会燃烧脂肪参与代谢，才能减肥的。平时多运动。

单纯性的借助刺梨来减肥瘦身不太实际，愿意减肥瘦身就务必在健身运动的基本上降低饮食搭配的供给量，保持了动能的负均衡才会超过减肥瘦身的目地，单纯性的借助某类食材或是某类新鲜水果全是达不上减肥瘦身目地的[52石斛网www.52shihu.com]，因此一定要少吃热量高的食物，不必吃的太饱，一起积极主动的锻炼，慢跑，游水，骑自行车，跳蝇全是非常好的体育运动，长期性坚持不懈就会保持减肥瘦身的目地。